Comment faire un salto ? [Trampoline]

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18 ans ou plus

MiniKiiwii Comment faire un salto ? [Trampoline] 15 Ce jour à 20:06

Coucou, Bas voilà j'ai une questions es-que vous savez comment faire un salto sur un trampoline ou autres ?
Mon problème n'est pas que j'ai peur d'essayer mais que je retombe toujours sur le bas du dos ou les fesses !
Ma technique n'est surement pas bonne ! J'ai essayer en me tenant les bras en groupé mais sa ne change rien !
Alors voilà es-que vous y arriver si oui quel est votre technique ??

Comment faire un salto ? [Trampoline] 1/15 19/04/2011 à 20:07
Salto avant ou arrière ?
Comment faire un salto ? [Trampoline] 2/15 19/04/2011 à 20:10
SI c'est en avant, il faut sauter le plus haut possible, lancer ses bras vers le bas, se recroqueviller, tennir ses jambes et tourner Rire

Pour l'arrière c'est plus simple!
Comment faire un salto ? [Trampoline] 3/15 19/04/2011 à 21:08
Ca peut pas s'expliquer comme ça, si tu regardes faire, ça te parleras plus.
Un conseil alors, prends le maximum de hauteur pour avoir le temps de le terminer.
Comment faire un salto ? [Trampoline] 4/15 19/04/2011 à 21:12
Poulpy a écrit :

SI c'est en avant, il faut sauter le plus haut possible, lancer ses bras vers le bas, se recroqueviller, tennir ses jambes et tourner

Pour l'arrière c'est plus simple!



Toutafait =)
Après dépends aussi de la taille du trampoline... tu le feras pas avec un petit trampo' en cercle d'1m de diamètre quoi ._.
Comment faire un salto ? [Trampoline] 5/15 19/04/2011 à 22:25
Il ne faut pas oublier la rotation une fois que tu es en l'air, il faut ramener ses genoux vers le torse.
Regardes sur Internet, il y aura des tutorials.
Non. 
Comment faire un salto ? [Trampoline] 6/15 19/04/2011 à 22:26
Se lancer.
Comment faire un salto ? [Trampoline] 7/15 20/04/2011 à 10:20
Je fais du mini-trampoline à l'école du cirque, c'est pas exactement la même chose, mais on m'a dit de tirer un maximum sur les jambes, puis de courir vers le trampoline en oubliant qu'il y a une chance de se casser la gueule, si tu fais un salto arrière, essaie de garder ton corps plutôt flexible et de ne pas lancer une jambe avant l'autre.
Comment faire un salto ? [Trampoline] 8/15 21/04/2011 à 14:15
The Gadget a écrit :

Salto avant ou arrière ?


Avant ! Arrière je croit qu'il y a plus de chance de retomber sur la tête non ??
Comment faire un salto ? [Trampoline] 9/15 21/04/2011 à 14:20
oh dear a écrit :

Je fais du mini-trampoline à l'école du cirque, c'est pas exactement la même chose, mais on m'a dit de tirer un maximum sur les jambes, puis de courir vers le trampoline en oubliant qu'il y a une chance de se casser la gueule, si tu fais un salto arrière, essaie de garder ton corps plutôt flexible et de ne pas lancer une jambe avant l'autre.


J'ai déjà essayer au collège en gym on prend de l'élan et puis on saute sur le mini trampoline et on fait le salto sur des matelas ! Mais la aussi a chaque fois j'arrivé sur les fesses !
Mais sur mon trampoline je pend pas prendre d'élan il fait 3,66 le seul élan que je peut prendre c'est en sautant ! Mais plus je saute haut plus sa me fait peur et plus je me casse la gueule !
Comment faire un salto ? [Trampoline] 10/15 22/04/2011 à 01:50
Moi je fais de la gym, ils nous disent toujours de faire un bon saut droit et ensuite de tourner. Et aussi, fait ton saut en hauteur et non en longueur!!
Comment faire un salto ? [Trampoline] 11/15 22/04/2011 à 01:54
Flo220698 a écrit :

Moi je fais de la gym, ils nous disent toujours de faire un bon saut droit et ensuite de tourner. Et aussi, fait ton saut en hauteur et non en longueur!!


Ouais tu cherche a sauter bien haut, et tu donne un "accoup" comme si tu voulais faire une roulade sèchement en l'aire, un salto quoi.
Comment faire un salto ? [Trampoline] 12/15 22/04/2011 à 12:59
 Raph a écrit :

Flo220698 a écrit :

Moi je fais de la gym, ils nous disent toujours de faire un bon saut droit et ensuite de tourner. Et aussi, fait ton saut en hauteur et non en longueur!!


Ouais tu cherche a sauter bien haut, et tu donne un "accoup" comme si tu voulais faire une roulade sèchement en l'aire, un salto quoi.


Ouais mais j'ai un peu la trouille parce-que ma technique au début se n'était pas vraiment une technique de salto ! Et quand j'ai essayer la vrai technique d'un salto je me suis pris mes genoux dans la tête je c'est pas comment j'ai fait mais sa ma fait très mal !
Comment faire un salto ? [Trampoline] 13/15 01/05/2011 à 23:17
J'ai fait deux ans de trampo en club, je te déconseille d'essayer de faire ce genre de figure sur un "jouet" tu vas juste réussir à te faire mal.
Comment faire un salto ? [Trampoline] 14/15 02/05/2011 à 00:22
J'aime ces questions philosophiques sur la vie Yeux Bleus
Sinon, si tu veux un conseil, saute le + haut possible [et ouais, ça vous en bouche un coin ,hein, la parole du sage] Smile Jap
Comment faire un salto ? [Trampoline] 15/15 02/05/2011 à 18:29
Mr_redox a écrit :

J'ai fait deux ans de trampo en club, je te déconseille d'essayer de faire ce genre de figure sur un "jouet" tu vas juste réussir à te faire mal.


Tout le monde le fait et je ne pense pas que se sois vraiment risquer ! On peut se faire mal mais pas plus que sa ! Je pense ... en tout cas je n'ai jamais entendu que quelqu'un c'était gravement blésé avec un trampoline sauf sans filet !
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